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¿Cómo escapar de la rutina?

¡Por fin llegó el fin de semana! Si aún no tienes planes o ya te aburriste de hacer siempre lo mismo. Aquí te dejamos algunos tips básicos y sencillos para que te alejes de la rutina.

 

  1. Otro camino: Cuando sales del trabajo ¿tomas siempre la misma ruta a casa? Puedes explorar nuevas rutas y así descubrirás otros paisajes y escenarios.
  2. Date un gusto: Todos tenemos miles de responsabilidades, pero eso no es razón para dejar de tomar descansos y premiarnos. ¿Qué mejor premio que un caramelo artesanal?
  3. Nuevo pasatiempo: Empieza a practicar algo nuevo. Lee nuevos libros, empieza un nuevo taller, escucha nueva música o vive experiencias distintas.
  4. Juega: Los juegos no son solo para los niños, así que sal de tu escritorio y practica algún juego de mesa en una reunión con tus amigos.
  5. Disfruta la naturaleza: Tomate un momento para caminar y contemplar la naturaleza. Siente a sentir el viento, escucha el mar o pisa hojas secas.

Ya sabes que si quieres relajarte en casa y darte un gustito ¡Llámanos!

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Dulces sí, pero con moderación

Como padres no sabemos si los dulces son la mejor opción para nuestros hijos y tenemos muchas dudas acerca de los beneficios y daños del azúcar. Por eso, hoy trataremos de responder algunas de las preguntas más frecuentes.

 

 

Es importante aclarar que la glucosa cumple una función determinante en el organismo de los niños, pero debe ser consumido con moderación.

  1. ¿Para qué sirve la glucosa en el cuerpo? Hace el proceso normal de pasar al hígado para producir la parte energética necesaria para vivir.
  2. ¿Es bueno que los niños consuman azúcar? Los niños mayores a 1 año deben consumir azúcar en pequeñas cantidades, porque queman mucha energía dado que su nivel de actividad es muy elevado.
  3. ¿Trae algún beneficio? En el caso de los niños con bajo apetito, baja talla y bajo peso, la ingesta de dulces es fundamental pues motivan el consumo de otros alimentos.
  4. ¿Cómo se controla el gusto por el dulce? Lo más importante es crear hábitos alimenticios y ser su guía. La familia debe ser consecuente y dar el ejemplo al comer alimentos sanos y balanceados.
  5. ¿Qué hago si me piden un dulce? No se le debe negar un dulce, la clave es darles una porción pequeña y dejar las reglas claras.

Ahora que sabes que los niños deben comer dulces de manera moderada, dale un gustito con nosotros.

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Todo se puede hacer de dulce

Todos estamos locos por los caramelos, pero algunos más que otros, así que hoy te contamos todo lo que ha sido posible hacer en base a dulces.

Arcor Argentina batió el record guiness del mosaico más grande del mundo utilizando más de 300 mil caramelos, alcanzando una superficie de 146,50 m2.


En Alemania se rompió el record del algodón de azúcar más grande del mundo que midió 5.45 metros.

La moneda de chocolate más grande del mundo batió record en Venezuela. Su peso fue de 874 kilogramos y en su creación participaron más de 100 chocolateros, pasteleros y bomboneros por más de 11 horas seguidas. 

 

En el 2003 una empresa pastelera en Carolina del Norte, preparó la galleta más grande del mundo con un diámetro de 30 metros.

Y recuerda que todo esto se hizo posible porque alguien pensó en hacer algo diferente ¡Recuerda que nosotros somos tu imaginación hecha caramelo!

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¿Por qué es bueno reunirnos con amigas?

Todas tenemos tantas  responsabilidades en el trabajo y en la familia, que a veces no nos damos tiempo para salir con nuestras amigas. Reunirnos con ellas es más importante de lo que crees.

  1. Comparte: Cuando estamos estresadas, las mujeres tendemos a acercarnos más a nuestras amigas. Además cuando salimos con nuestras amigas, nuestro cuerpo libera oxitocina, una sustancia que nos hace sentir mejor y libera el estrés.
  2. Confianza: Cuando conoces a tu mejor amiga tanto tiempo te das cuenta que pueden hablar prácticamente de todo porque ella confía en ti y tú en ella. Así que reunirte con ella cierto tiempo es importante para ponerse al día.
  3. Ayuda: Todas tenemos problemas y necesitamos desahogarnos, así que para eso están tus amigas. Luego de consolarte, ellas te dirán lo que opinan para poder ayudarte y hacerte pensar mejor.
  4. Aprende: Siempre tenemos algo nuevo por aprender. Escuchar a tus amigas y todo lo que vive cada una te hará ampliar tu visión y así poder conocer nuevas cosas.

Haz una reunión en tu casa y en vez de ofrecer el típico piqueo, llámanos y daremos un toque especial a tu reunión

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Cuentos Dulces

Si pensamos en nuestra infancia y en dulces ¿qué es lo primero que nos viene a la mente?

¡El Cuento de Hansel y Gretel! ¿Cómo olvidar la historia de los hermanos que encuentran una casa hecha de dulces? Te dejamos un video animado para recordarlos. 

Sí, ya sabemos que se antojaron unos dulcecitos ¿Qué tal unos caramelos artesanales? ¡Cuenta con nosotros!

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Loncheras rápidas y saludables

Los chicos ya están por regresar a clases y aún no sabemos que mandarles en la lonchera. Debemos tener en cuenta que debe ser algo rico, saludable y que los mantenga hidratados.  Aquí te dejamos 5 ideas de loncheras para que el engreído de la casa esté siempre sano.

 

  1. Lunes: 1 Barrita de cereal, plátano pequeño, yogurt de fresa y agua.
  2. Martes: Mango en trozos, 5 palitos de ajonjolí y yogurt de melocotón.
  3. Miércoles: Un paquete de galleta de soda, ¼ de taza de atún escurrido, 1 manzana pequeña y néctar de fruta.
  4. Jueves: 2 tortilla de maíz, 2 rodaje de jamón de pavo, 6 fresas partidas y yogurt bebible.
  5. Viernes: 8 uvas grandes, galletas con mantequilla de maní y agua.

Y si quieres engreír a tu pequeño con algún dulcecito, ¡ya sabes que puedes contar con nosotros!